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Escolhas rápidas
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A balança de bioimpedância mede o peso e estima a composição do corpo: gordura, massa muscular, água e mais. Ela é ótima para acompanhar a evolução ao longo do tempo, mas não substitui uma avaliação profissional.
Resumo rápido
| Seu caso | O que procurar |
|---|---|
| Acompanhar a dieta | Peso, gordura e IMC com app |
| Família inteira usa | App com vários perfis |
| Pessoa mais pesada | Capacidade de 180 kg |
| Orçamento curto | Modelos básicos já fazem bem o essencial |
Modelos para considerar
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Gordura corporal · IMC · App
Começar a acompanhar peso e gordura gastando pouco: bioimpedância, IMC e app.
Ver no Mercado LivreComo funciona
- A balança passa uma corrente elétrica fraca pelos pés e mede a resistência do corpo.
- Com isso e com seus dados (idade, altura, sexo), ela estima gordura, músculo e água.
- Balanças de banheiro medem só pelos pés, então os valores são aproximados.
Como ter medições consistentes
- Pese-se sempre no mesmo horário, de preferência ao acordar.
- Pés descalços e secos, sobre as placas.
- Evite logo depois de treinar, comer muito ou tomar banho.
- Olhe a tendência de semanas, não o número de um dia.
App e Bluetooth
- A maioria envia os dados para um app no celular, que guarda o histórico em gráficos.
- Veja se o app permite vários usuários.
Quem não deve usar
Pessoas com marca-passo ou outro implante eletrônico não devem usar a função de bioimpedância. Grávidas também devem evitar. Confira o manual.
Perguntas frequentes
A balança de bioimpedância é precisa?
O peso é preciso. A composição corporal é uma estimativa, útil para comparar você com você mesmo ao longo do tempo.
Precisa de pilha?
A maioria usa pilhas AAA. Algumas não trazem as pilhas na caixa.
Fontes e transparência
- Dados técnicos: fichas técnicas nas páginas de cada produto no Mercado Livre, conferidas em 02/11/2026.
- Preços: consultados de hora em hora na API oficial do Mercado Livre; o preço final é sempre o da loja.
- Independência: nenhuma marca pagou para aparecer neste guia. Ganhamos comissão de afiliado, sem custo extra para você.
- Limites: não testamos todos os produtos em laboratório; as indicações se baseiam na ficha técnica e no perfil de uso.